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Cuidados personales - las infecciones urinarias en las mujeres

IU - cuidados personales; Cistitis - cuidados personales; Infección de vejiga - cuidados personales

La mayoría de las infecciones urinarias (IU) son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y viajan hasta a la vejiga.

Qué esperar en el hogar

Las IU pueden llevar a una infección. La infección ocurre con más frecuencia en la propia vejiga. A veces, la infección puede propagarse a los riñones.

Los síntomas comunes incluyen:

  • Mal olor en la orina
  • Dolor o ardor al orinar
  • Necesidad de orinar más a menudo
  • Dificultad para vaciar completamente la vejiga
  • Fuerte necesidad de vaciar la vejiga

Estos síntomas deben mejorar poco después de empezar a tomar antibióticos.

Si usted se siente enferma, tiene fiebre baja o un poco de dolor en la región lumbar, estos síntomas tardarán de 1 a 2 días en mejorar y hasta 1 semana para desaparecer por completo.

Tomar sus medicamentos

A usted se le darán antibióticos para que los tome por vía oral en casa.

  • Posiblemente necesite tomar antibióticos durante solo 3 días o por 7 a 14 días.
  • Debe tomar todos los antibióticos, incluso si se siente mejor. Si no los termina, la infección podría retornar y puede ser más difícil de tratar.

Los antibióticos raramente pueden causar efectos secundarios, tales como náuseas o vómitos, diarrea y otros síntomas. Infórmele esto a su proveedor de atención médica. NO deje simplemente de tomar las píldoras.

Asegúrese de que su proveedor sepa si usted podría estar embarazada antes de empezar los antibióticos.

Su proveedor también puede darle un fármaco para aliviar el ardor y la necesidad urgente de orinar.

  • Su orina tendrá un color naranja o rojo cuando usted esté tomando este fármaco.
  • Usted igualmente necesitará tomar antibióticos.

Prevenir infecciones urinarias futuras

BAÑO E HIGIENE

Para prevenir infecciones urinarias en el futuro, usted debe:

  • Escoger toallas sanitarias en lugar de tampones, los cuales algunos médicos creen que llevan a que las infecciones sean más probables. Cambie la toalla cada vez que use el baño.
  • NO usar duchas ni aerosoles o polvos de higiene femenina. Como regla general, NO use ningún producto que contenga perfumes en la zona genital.
  • Bañarse en regadera en lugar de en tina. Evite los baños de aceites.
  • Mantener su zona genital limpia. Limpie sus zonas genitales y anales antes y después de la actividad sexual.
  • Orinar antes y después de la actividad sexual. Tomar 2 vasos de agua después de la actividad sexual puede ayudar a estimular la producción de orina.
  • Limpiarse de adelante hacia atrás después de usar el baño.
  • Evitar los pantalones apretados. Use ropa interior y pantimedias de tela de algodón y cámbieselos al menos una vez al día.

DIETA

Las siguientes mejoras a su dieta pueden prevenir infecciones urinarias en el futuro:

  • Beba muchos líquidos, 2 a 4 cuartos de galón (2 a 4 litros) cada día.
  • NO beba líquidos que irriten la vejiga, como el alcohol y la cafeína.

INFECCIONES RECURRENTES

Algunas mujeres tienen infecciones repetitivas de la vejiga. Su proveedor puede sugerirle que:

  • Use crema vaginal con estrógenos si tiene resequedad causada por la menopausia.
  • Tome una dosis única de un antibiótico después del contacto sexual.
  • Tome una píldora de arándano después del contacto sexual.
  • Tenga una tanda de antibióticos de 3 días en la casa para que los utilice si desarrolla una infección.
  • Tome una sola dosis diaria de un antibiótico para prevenir infecciones.

Control

Visite a su proveedor de atención médica después de que termine de tomar los antibióticos para constatar que la infección haya desaparecido.

Si no mejora o está teniendo problemas con su tratamiento, hable antes con su proveedor.

Cuándo llamar al médico

Llame de inmediato a su proveedor si se presentan los siguientes síntomas (pueden ser signos de una posible infección renal):

  • Dolor de espalda o de costado
  • Escalofríos
  • Fiebre
  • Vómitos

También llame si los síntomas de una IU reaparecen poco después de haber recibido tratamiento con antibióticos.

Referencias

Fayssoux K. Bacterial infections of the urinary tract in women. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019:1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. International clinical practice guidelines for the treatment of acute uncomplicated cystitis and pyelonephritis in women: A 2010 update by the Infectious Diseases Society of America and the European Society for Microbiology and Infectious Diseases. Clin Infect Dis. 2011;52(5):e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Approach to the patient with urinary tract infection. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 284.

Sobel JD, Kaye D. Urinary tract infections. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Updated Edition. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 74.

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Los conceptos básicos

 
 

Actualizado: 3/28/2019

Versión en inglés revisada por: John D. Jacobson, MD, Professor of Obstetrics and Gynecology, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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